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汉中核桃除了健脑还有这作用!
作者:admin 发布日期:2017/10/31 关注次数: 二维码分享

汉中核桃除了健脑还有这作用!你知道吗?今天随着汉中欣荣猕猴桃专业合作社小编赶紧看看吧!

可核桃的好处可远远不止这个,对于血栓这种长期累积的病变,健康安全的核桃绝对是上佳的选择。

【 天 然 防 血 栓“药”】

➤核桃含有丰富的不饱脂肪酸,经常食用核桃,不但不会升高血糖、血脂,还能减少肠道对胆固醇的吸收。

➤适合高血脂、高血压、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能润肠,治疗大便秘结。重要的是,但是这种脂肪对长胖没有很大的影响哦~

汉中核桃


➤核桃中含有精氨酸,有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,有助于动脉健康。

➤血管内皮细胞功能良好,能防止血栓、调节炎症和控制血压,对预防心脏病和控制血糖具有积极意义。

【 抗 衰 老 之 王 】

➤核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

➤核桃还能抗衰老,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

【 固 本 之 王 】

➤肾是健康之本,本固则体健,核桃就是一种非常好的固本之物。

➤夜晚9点至12点是肾脏器官最为虚弱的阶段,所以这段时间是进行肾脏调养的关键时期。而通过睡前吃核桃便能很好的起到温肾纳气的效果。

【 安 神 之 王 】

➤血压高、头晕、眼花、没有力气……这些看似毫无关联的症状,很可能都是因为同一个原因,就是是睡眠不好,所以高质量的睡眠也是健康的基础。

➤而睡前吃点核桃便能轻松的对付这一困扰。因为在核桃中含有相当多的褪黑素,这种物质能很好的对人体的睡眠进行有效调节。

【 健 脑 之 王 】

➤核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要营养成分,常食核桃有益于大脑的营养补充,可健脑益智养神。

➤还有一种说法叫吃什么补什么,核桃形状似大脑,所以人们常说吃核桃可以补脑。对于生长发育中的小孩子,还有大脑逐渐衰退的老年人来说,吃核桃就是最简单方便的健脑方法了。

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