欢迎访问汉中欣荣猕猴桃专业合作社官方网站!
联系我们
咨询热线
18740560069
全国售后热线:
13891670110
邮箱:994051240@qq.com
地址:汉中市勉县同沟寺镇晨光村
当前位置:首页 > 新闻动态 > 行业新闻  
汉中​核桃怎么吃才健康!
作者:admin 发布日期:2017/4/26 关注次数: 二维码分享

汉中核桃怎么吃才健康!不正确的吃核桃容易伤身啊!下面我们就来看看吃核桃的禁忌事项:

核桃是个好东西,不但营养丰富又补脑,深受许多人喜爱。

1

一分钟了解核桃

核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高。

核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老。含有特殊的维生素成分,不但不升高胆固醇,还能减少对胆固醇的吸收,适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用

经常核桃仁食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和脱落的功能

汉中核桃


含有多种人体需要的微量元素,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当感到疲劳时,嚼些核桃仁,可缓解疲劳和压力。


核桃不能这样吃

不宜与酒同食

马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

不能与野鸡肉一起食用


核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。


不宜过量食用

核桃仁脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体做为胆固醇储存起来,结果适得其反。


上火、腹泻的人不宜吃

核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。


2

学会这样挑核桃


壳色白而光洁的是优质核桃,如果表面泛油发黑的核桃则是劣质核桃。


优质的核桃放在手上感觉有重量而饱满,如果轻飘飘的话,则是劣质核桃。


变质的核桃会有哈喇味,所以在挑选核桃要闻闻有没有哈喇味。

汉中核桃销售

此文关键字: 汉中猕猴桃  汉中核桃   
在线客服
热线电话

18740560069

二维码
微信公众账号